我女儿上初中了，最近她一天到晚都在看手机，也不知道在看些什么，几乎不跟我们交流。孩子对手机的沉迷让我很担心，我希望她能够把更多精力和注意力放在学习与生活上。前几天，我实在忍无可忍，说要没收她的手机，没想到她跟我大吵大闹，哭诉我不尊重她。是手机让亲子关系变得脆弱了吗？

北京市职工服务中心心理咨询师解答：

当我们感到无法与孩子沟通时，不妨回忆一下自己的年少时光。我们的父母曾想方设法地让我们少看电视，不要沉溺于电脑。而如今，变为我们担心自己的孩子过度使用手机。那么问题到底是不是出现在手机上？假如没有了手机，就不会出现其他问题了吗？

我们是否把孩子青春期时会出现的一系列问题都简单地“甩锅”给了手机？也许我们真正想要搞清楚的，是孩子为什么不像小时候那样什么都告诉我们了，我们真正担心的，可能是孩子会不会在网络的世界里受到不良影响。如果你的担心的确如此，那么相比于没收手机，更重要的是要给予孩子理解与尊重，维持良好的亲子沟通，并帮助孩子建立起健康的世界观、人生观与价值观。

专家建议：

法国心理学家贝亚特丽斯·米莱特认为，孩子是不需要管制的，家长需要分清教育与管制的区别。教育是建立在尊重与理解的基础上，告诉孩子在某种情况下如何表现的标准，为他们设置一道防止他们出现冒失行为的栏杆，而非强制命令孩子可以做什么，不可以做什么。与敏感的青春期孩子沟通时，父母需要注意如下几点：

首先，需要尊重孩子。以孩子看手机为例，如果父母总是幻想孩子在用手机做“坏事”，并打算管制孩子对手机的使用，那么处于叛逆期的孩子会变本加厉地反抗父母。如果父母将手机看作是一种孩子用来与朋友交流、去探索世界或获取信息的普通工具，心态便会平和很多。在这个基础上，尊重孩子想要使用手机的意愿，同时与孩子一起制定好手机使用的规则。

其次，需要理解孩子。在有的家庭中，学龄期的孩子似乎跟家长说任何学习以外的话题，家长都会批评孩子“不务正业”，然后担心孩子“成绩下降”。假如家长斥责一切关于手机的话题，孩子便会对家长闭嘴，保密自己对手机使用的内容。家长需要理解孩子对这个世界的好奇与探索。在这个时代，手机是青春期孩子探索世界的重要工具之一，让孩子有空间去释放能量与寄托情感。如果孩子主动与家长谈起手机中看到的新闻、玩耍的游戏，又或者是交谈的话题，请带着理解的心情去倾听孩子，平等地与他们交流，并在这种自然的交流中去引导孩子建立正确和健康的三观。

最后，需要相信自己。作为抚育孩子长大的父母，我们要相信自己是了解孩子的，能够看出来孩子是否遇到了问题，是否需要我们的帮助，不必过度担心孩子在我们不知情下受到手机的不良影响。如果孩子因为使用手机而耽误了学习，可以与孩子进行正常地沟通，例如:“你最近看手机的时间有点长，有几天还没能按时完成作业，是否需要调整一下？”如果察觉到孩子因为手机使用而出现了一些反常的表现，也可以询问孩子，例如：“你这两天每次看完手机心情都不太好，能说说是怎么了吗？”让孩子感受到父母愿意交流的态度。

孩子在每一个时期都有其独特的行事方式，青春期亲子关系的重点，绝对不在于一个小小手机的使用，重要的还是理解、包容与沟通。

□本报记者 张晶