眼睛下方的皮肤最薄，也更脆弱，尤其是上了一定年纪的人。黑眼圈有遗传因素，但也会因疲劳、压力、过敏、脱水、皮肤干燥或阳光损伤而出现。有研究发现，当过多摄入钠的时候，会引起水肿，从而导致黑眼圈。建议降低钠盐摄入量，睡前少喝水。