近日，“脱糖电饭锅”成了各大销售平台的“网红”。商家号称用它蒸饭，可有效降低米饭中70%的糖分。“脱糖电饭锅”是否真有如此作用？实验结果令人吃惊。北京市营养源研究所GI测试中心有关专家表示： 不仅不能降糖，食用所谓的脱糖米饭血糖反而会更高。

点评：科学控糖最重要的是管住嘴，迈开腿，这两个相比，更加重要的还是管住嘴。所谓又能吃、又不动、又能降血糖的方法，都没有科学证据。