每遇季节变化或温差变化，我们都可以看到鼻炎患者不停地擦拭着鼻涕和眼泪，给生活造成了极大的困扰。过敏性鼻炎是一种比较常见的疾病，大家可能不知道过敏性鼻炎也受季节的影响，尤其是在炎热的夏季，贪凉吹空调对过敏性鼻炎患者可不是好事。所以夏季更要做好预防过敏性鼻炎的工作。下面我们一起来了解一下夏季如何预防过敏性鼻炎。

鼻炎和鼻窦炎 有哪些区别？

在生活中很多人分不清鼻炎和鼻窦炎，还有一些人把鼻窦炎和鼻炎统称为鼻炎，认为它们属于同一类型的病症。其实，鼻炎和鼻窦炎是有区别的。

病变范围不同

从外表面看来，我们的鼻子有两个通气的孔，通气的这一部分在医学上叫做鼻腔，除了鼻腔之外，实际上的在鼻腔以外的每一侧还有四个空腔，叫做鼻窦。

这就好比是一个楼里面，鼻腔相当于我们的楼道，而鼻窦则相当于楼道旁边的房间。当楼道发生炎症而不影响到楼道旁边的房间时，这便是我们日常所说的鼻炎，而如果楼道的炎症蔓延到房间里去，房间出现了炎症，那就是我们所说的鼻窦炎了。

总的来说，鼻炎的发病范围限定在鼻腔这一区域，而鼻窦炎则往往是鼻腔与鼻窦同时出现炎症，病变范围更广。

临床症状不同

鼻炎的症状主要是鼻塞，流清鼻涕，表现为交替性或者是间歇性有粘液性鼻涕。而鼻窦炎经常表现为脓性鼻涕，并有嗅觉减退。我们平常所说的伤风感冒，即鼻子不通气、打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉减退，就是急性鼻炎的表现。

急性鼻炎时，如果治疗不当，鼻粘膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内，使鼻窦内粘膜产生急性炎症，就是急性鼻窦炎，主要症状是鼻子不通气，流脓鼻涕及头痛。急性鼻炎和急性鼻窦炎反复发作，最后又可形成慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。

须警惕

过敏性鼻炎并发症

分泌性中耳炎：是常见的过敏性鼻炎的并发症。咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体。

过敏性咽喉炎：过敏性鼻炎患者也可出现咽喉发痒、咳嗽或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。

鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍。

支气管哮喘：鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部。这种过敏性鼻炎的并发症是比较常见的。

嗅觉障碍：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。这也是常见的过敏性鼻炎的并发症。

失眠：长期鼻塞，使得人更加不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。

生活小细节

帮您远离鼻炎

不想被鼻炎找上门，最好的办法是做好预防工作，这些生活中的小细节要注意。

注意鼻腔卫生：注意不要用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻窦而导致多个鼻窦发炎。

注意擤涕方法：鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

积极预防感冒：在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常是慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。

远离污染：去到工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进入鼻腔同时应尽量避免冷空气的刺激。

保持良好生活习惯：调节情绪，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。当鼻炎急性发作时，要多加休息，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。

有慢性鼻炎者，同时还需注意加强锻炼以增强体质，多吃含维生素的食物。禁食辛辣、肥腻刺激性食品，戒除烟酒。

此外，还可以经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5-10分钟。（陈娜）