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小细节帮您远离过敏性鼻炎
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一把鼻涕一把泪 鼻炎消得人憔悴
小细节帮您远离过敏性鼻炎

 

每遇季节变化或温差变化,我们都可以看到鼻炎患者不停地擦拭着鼻涕和眼泪,给生活造成了极大的困扰。过敏性鼻炎是一种比较常见的疾病,大家可能不知道过敏性鼻炎也受季节的影响,尤其是在炎热的夏季,贪凉吹空调对过敏性鼻炎患者可不是好事。所以夏季更要做好预防过敏性鼻炎的工作。下面我们一起来了解一下夏季如何预防过敏性鼻炎。

鼻炎和鼻窦炎 有哪些区别?

在生活中很多人分不清鼻炎和鼻窦炎,还有一些人把鼻窦炎和鼻炎统称为鼻炎,认为它们属于同一类型的病症。其实,鼻炎和鼻窦炎是有区别的。

病变范围不同

从外表面看来,我们的鼻子有两个通气的孔,通气的这一部分在医学上叫做鼻腔,除了鼻腔之外,实际上的在鼻腔以外的每一侧还有四个空腔,叫做鼻窦。

这就好比是一个楼里面,鼻腔相当于我们的楼道,而鼻窦则相当于楼道旁边的房间。当楼道发生炎症而不影响到楼道旁边的房间时,这便是我们日常所说的鼻炎,而如果楼道的炎症蔓延到房间里去,房间出现了炎症,那就是我们所说的鼻窦炎了。

总的来说,鼻炎的发病范围限定在鼻腔这一区域,而鼻窦炎则往往是鼻腔与鼻窦同时出现炎症,病变范围更广。

临床症状不同

鼻炎的症状主要是鼻塞,流清鼻涕,表现为交替性或者是间歇性有粘液性鼻涕。而鼻窦炎经常表现为脓性鼻涕,并有嗅觉减退。我们平常所说的伤风感冒,即鼻子不通气、打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉减退,就是急性鼻炎的表现。

急性鼻炎时,如果治疗不当,鼻粘膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内,使鼻窦内粘膜产生急性炎症,就是急性鼻窦炎,主要症状是鼻子不通气,流脓鼻涕及头痛。急性鼻炎和急性鼻窦炎反复发作,最后又可形成慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。

须警惕

过敏性鼻炎并发症

分泌性中耳炎:是常见的过敏性鼻炎的并发症。咽喉受累进而发生水肿,使咽口狭窄、阻塞,造成鼓室负压,中耳渗出性液体。

过敏性咽喉炎:过敏性鼻炎患者也可出现咽喉发痒、咳嗽或有轻度声嘶,严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。

鼻息肉:反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成,阻塞鼻腔引起通气障碍。

支气管哮喘:鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效,侵袭支气管乃至腹部。这种过敏性鼻炎的并发症是比较常见的。

嗅觉障碍:鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。这也是常见的过敏性鼻炎的并发症。

失眠:长期鼻塞,使得人更加不容易入睡,导致睡眠不良引起精神不济,注意力不集中。

生活小细节

帮您远离鼻炎

不想被鼻炎找上门,最好的办法是做好预防工作,这些生活中的小细节要注意。

注意鼻腔卫生:注意不要用力擤鼻,脓涕多者可先滴药、再擤鼻,以免单个鼻窦炎因擤鼻不当,将脓涕压入其他鼻窦而导致多个鼻窦发炎。

注意擤涕方法:鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。

积极预防感冒:在上呼吸道感染期及时治疗,因为上呼吸道感染治疗不彻底,常是慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。

远离污染:去到工作环境粉尘、污染较重的地方,应戴口罩,避免细菌进入鼻腔同时应尽量避免冷空气的刺激。

保持良好生活习惯:调节情绪,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。当鼻炎急性发作时,要多加休息,保持室内空气流通,但要避免直接吹风及阳光直射。

有慢性鼻炎者,同时还需注意加强锻炼以增强体质,多吃含维生素的食物。禁食辛辣、肥腻刺激性食品,戒除烟酒。

此外,还可以经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5-10分钟。(陈娜)

 
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