我女儿今年上高一，初中时被同校的一个男生“表白”后，产生了好感，两人经常会微信联系，还会约着一起出去玩。上高中后因为不在同一所学校两人分手了，女儿躲在屋里哭过好几次，我这个当妈妈的不知道怎么安慰她才好，我该做些什么呢？

北京职工服务中心心理咨询师：作为母亲，我很能理解您此刻又心疼又担心的心情，同时也为您没有对女儿的“早恋”采取过激的管教方式点个赞。您的理解、陪伴和理性处理，都将是女儿顺利度过青春期和“失恋期”的重要保证。

结合中国的情况，女孩的青春期一般从11-12岁到17-18岁，男孩从13-14岁到18-20岁。青春期的到来，青少年的身心发展与以前不大相同。伴随着身体的发育，心理也逐渐成熟起来，精力充沛、兴趣广泛、对人生充满美好幻想和有强烈的竞争精神。但是这个时期往往也是最令人烦恼的，由于青少年缺乏生活知识和社会经验，他们在学习、关系处理或情感等一系列问题面前，容易产生焦虑和困惑，甚至采取过激行为。

十五六岁的花季年龄，正值青春期，此刻她经历了人生中的第一次“情感失败”，需要您的格外关注。

专家建议：

作为家长，应该如何看待孩子的早恋问题？又该如何帮助“情感受挫”的他们走出困境呢？

第一，需要家长放平心态，理性对待。心理学家马斯洛人本主义理论的“需要层次理论”，通过三个层面为我们解释了青少年男女之间交往的必要：青春期阶段青少年出现了爱和归属感的需要，他们有了在认知、生理和心理的层面去关注异性、了解异性、接触异性的需要。作为家长，首先要理性看待这件事，这是正常现象，不必过于担心，切忌一味地指责和打骂，激起孩子的逆反心理。

第二，需要家长尊重孩子的情感、隐私和自尊心，切忌黑化、丑化孩子的情感和人格。处于青春期的少男少女对待情感本就是敏感、脆弱、懵懂的，对问题认识还很肤浅，无论是生理素质或心理素质，都有待进一步发育、提升，性格和品德等个性特征也有待于不断发展、完善。因此家长无论何时都要尊重孩子的隐私，跟他们做朋友，平等对话，通过积极、正向的引导，帮助孩子自己做出选择，逐渐确立健康的人生观、价值观、爱情观。

第三，需要家长多陪伴、多沟通交流。这段时间，家长可以多抽出一些时间陪伴孩子，多跟他们聊天，听听他们对“早恋”的看法，避免刻意说教，多鼓励孩子去表达，说出内心的真实感受和想法。家长越是开放坦诚地跟孩子谈青春期的事，越能成功地帮助孩子打破“早恋”的神秘感。另外，由于早恋的朦胧性和不稳定性，一旦失恋，就很可能导致严重的失落感和挫败感，这时，需要家长付出更大的耐心和智慧，陪伴孩子走出情绪低谷。

第四，需要家长帮助孩子开拓眼界，培养兴趣爱好，多交朋友。家长千万不要因此事而对孩子“严看死守”，限制孩子的社交和课余生活，这种管理只会让孩子逆反，和家长更加疏远。家长可以帮助孩子发现和发展一些个人的兴趣爱好，鼓励孩子参加一些课外特长班，引导孩子正确对待异性朋友，可以在假期带着孩子旅行、亲近自然，推荐阅读优秀的文学作品，这些都有助于孩子疏解情绪，转移注意力，增长见识。

第五，需要家长对孩子加强性教育。进行性教育不仅仅是面对“早恋”的一种积极有效的办法，它还有更多更深远的意义。如果孩子已经出现和异性过密交往的情况，那就要坦然跟孩子讲交往过程中的注意事项，教育孩子管理好自己的行为，预防性行为的发生。家长不要觉得跟孩子讲这种事情很尴尬，只是一味的回避和压制。现在网络发达，孩子获取信息的途径非常多，与其让心智未完全成熟的孩子自己去寻找，不如家长正向引导和传授他们科学的性知识。

第六，如果孩子情绪困扰严重，你们还可以寻求专业心理咨询师的帮助。北京市职工服务中心每周二、四面向全市工会会员提供免费电话及现场心理咨询服务。电话咨询预约热线：4000151123、4000251123；现场咨询预约方式：关注“首都职工心理发展”微信公众号，点击“心理咨询”模块即可预约。

□本报记者 张晶