“两脚平行开立，与肩同宽；两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头，十指交叉……”上周，朝阳区实验小学的学生们开始跟着学校录制的微课程视频《传统中医——运动养生八段锦》在家打起八段锦。该校利用视频形式开展中医养生文化进校园活动，让学生居家学习中医养生文化。

在停课不停学期间，该校组织教师录制了《传统中医——防疫知识通识篇》《传统中医——防疫知识技能篇》《传统中医——防疫药方解读》《传统中医——中医名家故事》等系列微课程，引导学生居家学习中医知识和技能。学生不仅自己学习八段锦，带着家人一起强身健体，还绘制疫情防控小报、制作中草药香囊、烹制养生食物、制作养生药方等。

□本报记者 任洁