假期过后，北京迎来返京潮。为预防新型冠状病毒感染，1日，北京市疾控中心发布了返京人员健康提示。同时，发布了公众佩戴口罩指引等方面的健康提示。

返京人员需做好自我监测

新型冠状病毒引起的肺炎疫情依然严峻。所有人在抵京时要全程佩戴口罩配合体温测量。

到达住所后，请在第一时间与所在社区和工作单位取得联系，进行登记。

如果您近期到过湖北地区或接触过湖北地区的人员，请主动配合社区进行健康管理，严格执行医学观察，居家或集中隔离14天，不得外出，与家人接触时请务必佩戴口罩。

非湖北地区返京人员，或没有接触过湖北地区的人员，要注意加强健康监测。进入人员密集空间时，请佩戴口罩。

所有抵京人员要坚持早晚监测体温，如果出现发热等不适症状，请及时通知所在社区，并到就近的发热门诊就医，切勿乘坐公共交通工具前往。

轿车消毒要到位

31日，北京市疾控中心提示，一般情况下，轿车以湿式清洁卫生为主，无需消毒处理。只有在搭乘高度怀疑新型冠状病毒肺炎的患者时，才有必要进行消毒。消毒方法如下：

打开车门，对车内空气进行通风换气。

消毒人员做好个人防护，佩戴口罩和手套。

配制有效氯含量为500mg/L的含氯消毒剂溶液，配制方法举例：84消毒液，产品说明书标识有效氯含量为4%-6%，配制时取1份消毒液，加入99份水中即可。

对方向盘、座椅门、把手、仪表面盘等手经常接触的表面，使用抹布蘸取500mg/L含氯消毒液进行擦拭消毒，作用15分钟后，用清水擦拭干净，去除残余消毒剂。

对脚垫、布艺座套，也可煮沸消毒15分钟。也可使用500mg/L含氯消毒液进行浸泡消毒，但含氯消毒剂有漂白作用，使用时慎重，作用15分钟后，用清水冲洗干净。

如为真皮座椅，可采用75%酒精进行擦拭消毒。

如车上有病人分泌物、呕吐物等污染物时，需要首先清除污染物，使用浸入5000mg/L-10000mg/L含氯消毒剂（配制时取1份消毒液，加入9份水中即可）的抹布清理，清理后，使用1000mg/L含氯消毒剂擦拭（配制时取1份消毒液，加入49份水中即可），作用30分钟后，用清水擦拭干净。

在家吃饭确保食品安全

疾控中心提示，良好的食品安全和合理营养有助于增强抵抗力。我们在饮食方面要注意确保安全。

慎重选择就餐地点，最好在家就餐。新型冠状病毒感染的肺炎是乙类传染病，人群的密切接触会大大增加感染病毒的风险，因此我们建议大家减少公共场所的暴露机会，尽量选择在家中就餐。

避免购买活禽和野生动物。避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地或场所等。

避免食用野生动物。避免食用野生动物，不要食用已经患病的动物及其制品。要从正规渠道购买冰鲜肉类，食物食用前要烧熟煮透，尤其是禽畜肉类、水产品、蛋类等。处理生鲜制品时，工具、容器要做到生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

慎食高风险食品。要注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否混有异物或有异味，如发现异常，要立即停止食用。毒蘑菇、鲜黄花菜、没有烧熟煮透的四季豆、河豚等本身具有毒性，尽可能不要食用。一些水产品如蝲蛄、石蟹等是寄生虫的中间宿主，建议不要生食，一定要烧熟煮透以后才能食用。凉拌菜、熟肉制品在较高的室温下容易滋生细菌，甚至变质，因此建议保存在低温条件下，并尽早食用。

注意餐饮具及个人卫生。就餐一定要注意餐饮具及食物原材料的卫生，使用清洁的水；提倡分餐制，建议使用公筷。做饭时、就餐前要注意洗手，咳嗽或是打喷嚏的时候要注意尽量掩住口鼻；避免宠物进入厨房。

要注意剩余食物的食品安全。食用剩饭菜，一定注意三点：装剩饭菜的容器，一定要是干净卫生来源明确的食品专用容器；剩饭菜建议在冰箱低温保存并尽快食用，因为低温会抑制绝大多数的致病微生物的生长繁殖过程，减少发生食源性疾病的可能；吃剩的食物一旦被致病微生物污染很适宜微生物的大量繁殖，所以再次食用之前一定要彻底加热。

公众佩戴口罩指引

同时，1日，北京市疾控中心发布佩戴口罩指引，本指引仅适用于新型冠状病毒流行期间公众的日常工作和生活。

室外环境

在建筑工地、野外郊游等室外环境工作或活动的人员（职业防护例外），原则上可以不佩戴口罩。

但以下人员除外：参加演唱会、大型赛事等集会的人员，在商业街等室外公共场所可能与他人密切接触的人员，交警、公路稽查等执法人员，公交车站引导员等服务人员，以及其他向公众提供服务的有关人员。室外环境下需要戴口罩时，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

室内环境

家庭环境

家中无密切接触者原则上可以不佩戴口罩。

家中有密切接触者时请参照北京市疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎病例密切接触者居家隔离医学观察指引》。

家庭成员出现呼吸道症状时应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

工作环境

处于单人办公环境下的工作人员原则上可以不佩戴口罩。

处于多人办公环境下的工作人员，办公环境宽松、通风良好，且彼此间确认健康状况良好情况下可以不佩戴口罩。

其它工作环境或无法确定风险的环境下应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

集体住宿

按照北京市疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间高校防控指引》《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间集体单位外来务工人员防控指引》等指引落实相关措施后，相关人员可不用佩戴口罩。

其他场所

公众处于公共交通工具、厢式电梯等密闭小环境时，应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

佩戴口罩的其他建议

公众在日常工作和生活中需要佩戴口罩时，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

一次性使用医用口罩在弄湿或弄脏时应及时更换。

一次性使用医用口罩废弃后不要随地乱扔，应按照生活垃圾分类要求处理。

在佩戴口罩前和摘除口罩后应注意手卫生。

□本报记者 唐诗