第07版:健康
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洗头有误区,你知道多少?
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洗头有误区,你知道多少?

 

头发几天洗一次好?你知道怎么科学洗头吗?秋冬时节,头发容易干燥,不少人说洗头发时常常一把把地掉。“其实,除了紧张的工作原因外,头发洗护不到位也会影响头发状态。”北京颐扬生物科技有限公司亦庄店护理师张燕介绍说,头发是头皮的附属物,也是头皮的重要组成部分,但不少人并不懂得好好护理,很容易走入误区。  

误区一:只洗头发不洗头皮。张燕介绍,我们平常洗头发的时候,有大部分人只洗头发,而不洗头皮,还认为头皮痒了,只是头发脏了而已。所以我们第一步就是要把头皮清洁干净。不少人洗头,都是将洗发水直接打在头上,搓揉两下就用水冲干净了。其实这样只是把头发洗干净了,而头皮上却残留了洗发水。

正确的洗发方式是,首先要把头部彻底打湿,不单是头发,头皮也要湿透,打湿头发以后,千万不要把洗发水直接涂抹到头皮上,而是放在手心,打出泡沫,然后再涂抹到头皮上进行清洗。需要注意的是,在清洁过程中,不少人会用指甲直接去抓挠头皮,这是不对的,因为如果用指甲去抓挠,很容易会损伤到毛囊和头皮。是要用两拇指打圈按摩头部,力度和速度要柔和。接下来就是冲洗,要将头部每一寸地方都要洗到,从上至下、从中到左右、从头发到头皮,要把手指放在头皮上,进行充分揉搓冲洗,这样才能保证干净度。当冲洗到感觉头发发涩的时候,就表示头发冲洗干净了。

误区二:湿头发上抹护发素。“我们在洗头之后如果选择使用护发素或发膜,要把头发上的水攥一下,要尽量地擦干头发。” 张燕介绍,用洗发乳清洁头发后一定要用柔软的干毛巾将头发尽量擦干,当然此时不能先使用吹风机,因为那时候头发的毛鳞片还未闭合,使用吹风机会导致头发干枯受损。将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素,护发产品的吸收效果会最大化。上发膜或护发素时,注意不要涂抹头皮上,只涂抹发中发尾部位,先全部上完发膜或护发素,然后要把头发进行理顺,保证头发不再打结,发膜一定要冲洗干净,不要残留在头发上。最后擦干头发,把头皮先擦拭干净,然后再擦拭发干。

需要注意的是,不要粗暴地擦干头发,这样很不利于身体健康,为了保证头发的健康,很多时候都会被建议用毛巾来将头发擦干,殊不知很多人都是简单粗暴地用毛巾将头发“搓”干的。这是一个误区,因为这样做会损坏头发的毛鳞片,让头发变得毛糙和更容易断裂。正确的做法,就是用毛巾轻轻地将头发多余的水分按压干。

最后一点,就是洗头发的频率不宜过高,建议一周2至3次,频率过高,会伤害头皮以及发质。

□本报记者 博雅

 
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