郜一凡和篮球的缘分从她还没出生就开始了。她的父母都是职业篮球运动员。在她还在娘胎里，就被妈妈“揣”上了赛场。于是，郜一凡从小学三年级开始正式训练篮球，篮球便一直陪伴着她成长。如今，郜一凡研究生毕业，从事与体育运动比赛相关的各种工作，篮球依然是她生活的一部分。

位于北京经济技术开发区的金风公司是以风电为主业的企业，北京金风体育文化是该公司的子公司。在金风公司的大门口，穿着一身运动服的郜一凡蹦跳着向记者招手，娃娃脸、大眼睛，很像《少年派》里的林妙妙，不过看身高和块头，应该是“特大版”的。

郜一凡出生于1993年，从小学三年级开始训练打篮球。小学期间，郜一凡参加了北京市体育传统校篮球比赛、北京市中小学篮球联赛等各类篮球比赛，获得优异成绩。在小学六年级时，郜一凡在“苗苗杯小篮球赛”中，取得第五名的成绩；在初中时，郜一凡成为了校篮球队队长；高中阶段获得二级运动员资格；大学期间，郜一凡在台湾UBA打过比赛。2018年留学回国之后，郜一凡成为金风体育文化公司的一员，从事体育培训、承办比赛等工作。

当组织培训小朋友成为她的工作内容之一时，郜一凡的体育特长派上了用场。“我也算打了20年篮球，经历了那么多教练，训练几个小孩子还难不倒我吧。”郜一凡话锋一转，叹了一口气。“唉，可是一干起来发现，真的没有那么简单。”

郜一凡记得第一次给三四岁的小朋友上体能课，一个小男孩腿一叉，站着就尿在场馆地板上。郜一凡在内的培训老师当时就傻眼了，好在幼儿园老师经验丰富，三下五除二就给小朋友换了衣服并收拾了残局。“我们就是多了拖地的活儿。”郜一凡说，想起自己小时候训练，一定也给教练找过不少麻烦。

在带着小朋友训练时，郜一凡也经常碰上自己训练时从来没遇到过的事儿。比如，当她让孩子们跑圈活动时，孩子们突然围着她问：“老师，我为什么要跑圈呢？好累呀。我不跑会怎样呢？”“老师，我跑了很多圈啦，会不会有奖励呀？”郜一凡被问得一脸懵。好在郜一凡有打球受训的经验，也有当教练的父母，她讨了不少训练意见。现在，郜一凡在每次培训小朋友时都带了一叠叠的小贴纸，作为鼓励孩子们的奖品，每次培训结束，都会给小朋友们贴在衣服上，告诉他们“今天表现得棒极啦”。

“我们那个时候哪儿敢和教练这么说话。教练让干啥就干啥。”郜一凡的思绪回到了自己从小训练时的场景……

郜一凡小学时就加入了篮球校队，几乎每天都要进行训练。“早上要比其他小朋友早起，进行晨练，跑圈、跳绳……下午三四点钟放学，同学们都可以回家。我们要进行球性训练，最恐怖的就是跑楼梯。”郜一凡说，自己所在的小学有地下室，地下室的楼梯很长很长，从最底层抬头看楼梯，是看不到尽头的。爬这楼梯就成了篮球队队员们的训练项目。中学期间，课业负担再重，郜一凡的篮球训练也没有停止过，为了训练抗撞能力，郜一凡的教练还让她们进行撞墙训练。在大学期间，郜一凡加入校篮球队，训练异常艰苦。郜一凡的大学时代，是在平均每天5到8个小时的篮球训练生活中度过的。教练特别喜欢“跑山”训练，40分钟、50分钟跑着翻一座山，能把人累哭。

在进入金风体育文化公司之后，郜一凡觉得自己虽然不是专业运动员，但是20年的篮球训练依然给郜一凡的职业生涯插上了起飞的“翅膀”。除了培训小朋友，郜一凡在组织篮球比赛中也看到了常年参与竞赛带来的好处。在组织一次比赛时，郜一凡被各种各样的突发情况弄得“气血攻心”。“最让我恼火的是，我们提前定了一批赛场座椅。但是厂家一直拖着不发货，在比赛前一天傍晚，终于给我拉过来，但是座椅下的地垫忘了带来。”郜一凡听工人们说干不了活儿，头皮都紧了，难道第二天比赛要搬折叠椅子上？最终，她急中生智，从另一间场馆那里借来了地垫，将困局应对过去。“管理员姐姐听说，我要割她负责的场馆的地垫，她都没反应过来，哈哈。”郜一凡觉得，能想出这种“歪招”，一定和运动有关。“你想想看，赛场上得多需要快速反应的能力呀？我这一定是练出来的。”

郜一凡在闲暇时间依然要进行训练，继续打篮球，虽然不是运动员，但郜一凡依然与篮球为伴。

□本报记者 李婧