本报讯（记者 张晶） 为了在基层企业员工中普及心理健康知识、提升心理健康素养，今年，北京市服务工会和北京市职工服务中心联合开展了“倾听 感受 表达”送心理培训进基层活动，受到了职工的热捧。日前，系列活动走进外企服务集团，举办了以“做自己情绪的主人”为主题的讲座，集团50余名职工享受了工会送来的心理健康关怀。

讲座中，北京市职工服务中心心理专家、中科院心理所组织与员工促进中心赵红梅针对外企高学历员工的心理特点，以及易出现的心理问题，向现场职工进行了讲解。赵老师通过幽默、生动的测试与案例讲解，让职工从自身发现问题，寻找到情绪管理的方法与技巧，同时，认识了心理健康教育的重要性，学习了如何控制、调整和运用自己的情绪。

外企服务集团工会副主席纪海霞表示，本次讲座有助职工了解和熟悉心理学常识，树立心理健康的科学理念，保持良好的心理状态。

记者了解到，未来，北京市服务工会和北京市职工服务中心将继续结合工作实际，充分利用各类资源，在关心关爱职工方面积极尝试，帮助缓解企业员工的心理压力，为职工营造和谐愉快的工作氛围。

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工会心理培训为职工搭建亲子互动平台

本报讯（记者 张晶）近日，2019年北京市服务工会和北京市职工服务中心联合开展的“倾听 感受 表达”送心理培训进基层活动走进北京铁塔，举办了“快乐家庭 亲子互动”心理体验课，吸引30余名职工及其子女参加。

据了解，本次活动邀请了北京市职工服务中心心理专家江连凤老师授课。江老师从青少年各个年龄段的心理、亲子关系、青少年学习、情感和交往等方面进行了全面传授，告诉家长如何帮助孩子顺利度过青春期以及在家中如何表达亲人之间的感情和爱意，并利用问卷形式了解分析每一个小朋友内心深处对爱的需求，父母通过孩子的内心需求如何有针对性的了解孩子并付出爱心等。

整个活动中，职工和孩子积极参与，在交流沟通中齐心协力完成了互动活动和作品，孩子们的动手能力和团结合作能力都得到了锻炼。

北京铁塔工会主席李彤表示，本次亲子活动为职工搭建了快乐和谐的亲子互动平台, 在高质量的陪伴下让孩子和家长们体验到了亲情的宝贵，度过了一段快乐的时光，不仅让职工放松了身心，也增进了父母与孩子之间的感情。