第14版:生活
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面部出现5种现象 提醒你别再熬夜了
 
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面部出现5种现象 提醒你别再熬夜了

 

“熬夜”在当代年轻人中已经成为普遍现象。有人熬夜工作、有人熬夜看书、有人熬夜玩游戏。不管是哪种原因熬夜,其实都对我们的身体有巨大的损伤,身体就会发出一些警讯作为提示。

黑眼圈

经常会看见素颜的朋友有很重的黑眼圈,导致黑眼圈出现的原因其实很简单,因为长期熬夜导致眼部血管供血不足,眼睛疲劳,从而就会出现黑眼圈。

眼睛浮肿

长期熬夜会导致眼睛处于紧张疲劳的状态,血管会出现扩张淤血,血液循环减慢,眼部通透性增加,血管里面的液体自血管向组织渗出,进而导致眼睛浮肿。

视力下降

经常熬夜,会出现视力减弱,特别是那些经常晚上熬夜玩手机而且还不开灯的朋友,外界环境黑暗,而手机的强光对眼睛的刺激是十分大,眼睛会经常处于疲劳的状态,出现视力下降。

痤疮

我们人体皮肤在晚上10点~11点进入晚间修复状态。长期熬夜最为直接的结果就是导致我们机体内分泌失调。尤其是长期面对电脑的朋友,会导致皮肤分泌过多的油脂,外加熬夜导致的肝火过旺,脸上就会出现痘痘和暗疮。

出现色斑

经常熬夜的朋友经常会出现皮肤很暗淡以及脸上有色斑的情况,这是因为熬夜诱发的我们机体内分泌絮乱,使得原来具有隐性特征的色斑爆发出来,或者是加重原来并不明显的色斑。

(陈娜)

 
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