第14版:生活
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从耳背到耳聋 还有多远?
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从耳背到耳聋 还有多远?
老年性耳聋不可逆 早期预防是关键
 

家里的老人年纪大了,听力也慢慢变差,跟他们交流起来基本靠吼。老人也很绝望,担心世界变得越来越安静,别人也越来越不愿意跟自己交流……北京朝阳医院综合科五病区护士长刘雪霜表示,虽然耳聋发病率随年龄增长而增加,但也是可以预防的。

老年性耳聋是最常见的听力障碍

老年性耳聋是指因年龄的增长,双耳听力进行性下降,以高频听力下降为主的感音神经性聋,是老年人最常见的听力障碍,部分老年人在耳聋刚开始时可伴有耳鸣,常为高频声。

我国专家认为,耳聋发病率随年龄增长而增加。

老年性耳聋是由多种因素共同作用而引起的。大致可分成两大类:内在因素和外在因素。

内在因素包括遗传因素和全身因素(情绪紧张,某些慢性病,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全等)。外在因素如环境噪声、高脂肪饮食、吸烟酗酒、接触耳毒性药物或化学试剂,感染等等。

这些因素均会引发或加重老年性耳聋的发生发展。

老年性耳聋的临床表现有哪些

老年性耳聋的临床表现包括,双侧感音神经性耳聋:双侧耳聋程度基本一致,缓慢进行加重。

听力下降多以高频听力下降为主:首先对门铃声、电话铃声、鸟叫声等高频声响不敏感,逐渐对所有声音敏感性都降低。

言语分辨率降低:主要症状是虽然听得见声音,但分辨很困难,理解能力下降。这一症状开始仅出现在特殊环境中,如公共场合有很多人同时谈话时,症状逐渐加重,引起与他人交谈困难,老人不愿讲话出现孤独现象。

重振现象:即小声讲话时听不清,大声讲话时又嫌吵,他们对声源的判断能力下降,有时会用视觉进行补偿,如在与他人讲话时会特别注视对方的面部及嘴唇。

耳鸣:多为高调性,开始时仅在夜深人静时出现,以后会逐渐加重,持续终日。

老年性耳聋不可逆但能预防

老年性耳聋的主要检查为听力检查。目的是了解听力损失的程度、性质及病变的部位。

老年性耳聋越早治疗效果越好,病程超过两个月,治疗起来就比较困难了。建议老年朋友一旦发现自己近期有明显听力下降,就应及时去医院耳鼻喉科就诊,接受积极的检查和治疗。

老年性耳聋属不可逆的退行性变化,且目前尚无有效方法逆转听力老化的进展。选配合适的助听器可以有效提高老人的生活质量。

但这并不是说,老年性耳聋无法防治,如果能在日常生活中注意预防保健,则可大大延缓听力老化进程。并且周围环境、营养条件及老年性疾病等都是加速老年性耳聋的因素,是可以预防的。

养成良好的饮食习惯。老年人要特别注意营养,多补充锌、铁、钙等微量元素,尤其是锌元素,这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。

富含锌的食物主要有海鱼、鲜贝类等,经常食用对预防老年性耳聋很有好处。

保持情绪稳定。老年人的血管弹性差,情绪激动很容易导致耳内血管痉挛,如果同时伴有高血黏度,则会加剧内耳的缺血缺氧,最终导致听力下降。

遇事乐观、保持心情舒畅。

尽量避免长期的噪声刺激,遇到突发性噪声时,要尽快远离,以减少噪声对双耳的冲击和伤害。

积极治疗和预防全身心疾病。如高血压、动脉硬化、糖尿病等。

戒烟戒酒。尼古丁和酒精是导致听力下降的风险因素,长期大量吸烟、饮酒还会导致心脑血管疾病的发生,致内耳供血不足而影响听力。

增加适度体育锻炼。体育活动能够促进全身血液循环,内耳的血液供应也会随之得到改善,但是避免过度劳累。如散步、慢跑、打太极拳等都可以,但一定要坚持。

保健操。可以使用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏的方法。每日3-4次,以增加耳膜活动,促进局部血液循环,来预防听力下降。

当今社会人口老龄化现象日趋严重,老年人健康问题中的听觉健康是我们年轻人需要着重关心的问题,听到声音可以活跃大脑思维,预防老年痴呆,听得好可以帮助老年人跟外界沟通,预防各种疾病发生。因此,子女作为老年人身边极其重要的亲属,当老年人出现听力损失,需要尽早去医院诊断并寻求正确的治疗方式或听力补偿方案。

□本报记者 唐诗

 
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