脑神经衰弱症

这与长时间用脑过度有关，导致患者总是睡到一半就会醒来，这个时候患者不妨调整好自己休息与工作时间比例分配，将注意力转移，减少大脑过度使用，缓解疲劳。

抑郁症

长时间受到压力，对大脑造成一定的刺激，进而就会影响到人的睡眠质量，这就是属于抑郁症所产生的精神类的表现，很多人对抑郁症都没能引起重视，经过研究发现，有7%的成年人都曾经历过抑郁症，但是很难能够清楚地意识到自己患有抑郁症，如果长时间情绪低落，最好是到医院检查一下，避免会导致抑郁症造成睡眠障碍。

肝火旺

后半夜1-3点肝经活跃，在肝经上的病症就会显现，如果在这个时段醒来，可能是肝火旺，需注意降肝火。

呼吸暂停综合征

睡眠障碍的类型是不同的，产生的症状表现也会不同，呼吸暂停综合征是属于其中最严重的一种，疾病不仅会导致患者半夜醒过来，而且醒来后还很难再次入睡，影响睡眠的质量，也会增加高血压和脑中风的风险，还会导致记忆力减退，所以，患此病后最好及时治疗。（刘宁）