本报讯（记者 张江艳） 近日，顺义区审计局工会组织全体会员观看了以“健康膳食”为主题的健康知识讲座。

在视频讲座中，健康专家围绕“膳食与就餐十大平衡”，从“五谷调和”“五性调和”“五味调和”等方面，介绍了平衡膳食的理念和方法，同时介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，提出了注重膳食营养搭配、少盐、少油、多吃蔬果等健康建议。讲座结束后，工会会员表示，专家的讲解深入浅出，让大家掌握了很多科学健康的养生常识，了解了健康饮食的重要性，为培养健康生活方式提供了良好借鉴。