本报讯(记者 张江艳)为改善职工健康状况,减少肩周炎等慢性病的发病,上周,顺义区胜利街道前进社区联合工会开展了职工工间操健身活动。
上午十点,40多名职工共同重学第八套广播体操。广播体操的运动强度不高,但是对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。活动中,老师详细地讲解分解动作,很多职工多年没有做过广播操,经过一段时间的热身适应后,逐渐进入状态。职工表示:“很久没听到广播体操的伴奏声音了,活动活动身体也很舒服,回家要带着家人一块做。”