大肠癌：久坐不动肠蠕动少

如今，越来越多的办公室人员习惯在电脑前长期久坐不动，这样肠道蠕动减弱、减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，会导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了大肠癌的发病危险。

都说大肠癌是一种“嫌贫爱富”的癌症，一般认为动物高蛋白、高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素，而粗粮、蔬菜、水果的摄入与大肠癌的患病风险呈负相关。年轻人很喜欢快餐食品，但快餐食品多数属于油炸食品，高蛋白、高脂肪、低纤维类，长期食用肯定更易于罹患大肠癌。

大肠癌的年轻化倾向与这些饮食相关，也与气候环境因素以及当下年轻人工作压力大、久坐不动、生活节律紊乱有一定的相关性。

结肠癌：代谢不畅易淤积

结肠癌也是一种多发的“椅子病”。长期久坐会导致血流循环不通畅，而其最容易淤积在人体最低的位置。

如果肠道长时间处于瘀血状态，代谢就会出现问题，肠道蠕动变得缓慢，粪便中有害成分在结肠内滞留的同时刺激肠黏膜，易诱发结肠癌。

女性朋友在生理周期的时候，内分泌会促使血液周期性循环，从而起到改善肠道健康的作用。因此，男性比女性更容易患上结肠癌。

（王文玲）