新华社电 一项7日发表的新研究显示，多锻炼是预防老年人跌倒受伤的最有效策略。

加拿大圣迈克尔医院研究人员在新一期《美国医学会杂志》上发表报告说，他们对54项相关随机临床试验进行了综合分析，涉及近4.2万名65岁及以上老年人，以及39项预防跌倒的干预手段。

研究显示，打太极拳等锻炼方式能把老年人跌伤的风险降低12%；如果再结合使用视力检查和治疗手段，能把老年人跌伤风险降低38%。

此外，改善老年人居住环境以及服用钙和维生素D补充剂等干预方式，也能帮助老年人降低跌倒风险。

研究作者之一、圣迈克尔医院科学家安德烈娅说：“跌倒对老年人口的健康有着巨大影响，而且鉴于全球人口的老龄化问题，跌倒发生率将会持续上升。”

安德烈娅说：“我们已经找到减少跌伤风险最有效的策略，锻炼或者锻炼与视力及环境评估结合都非常有效，患者、临床医生和决策者应予考虑。”