对于忙碌在北京图书大厦的楼层经理秦晓波来说，业余生活中绝对不能缺少羽毛球这项运动。“我一直都很喜欢体育运动，近四年多来，我主攻的项目就是羽毛球。”秦晓波介绍，爱上这个项目，不是因为自己的球技出众。“恰恰相反，是一场比赛的失利，激发了我要练习羽毛球的斗志。”

那一年，北京发行集团举办了职工羽毛球赛。因为爱好体育运动，信心满满的秦晓波代表北京图书大厦报名参赛。“以前，我也经常打羽毛球，总觉着自己还不错。”但是走上赛场后，秦晓波遭遇了当头一棒。“第一轮比赛，就输啦。而且还输给了比自己年长不少的一位选手。最糟心的是我的比分都没过10。”

输掉比赛的秦晓波，经过思考决定系统地练习羽毛球。“练习羽毛球看似简单，要想打得好其实挺难的。”怎么才能让自己的球技得到提高？秦晓波决定在业余时间，请专业教练来传授打球技巧。

“我跟着教练一共学习了两个周期，20堂课，一堂课一个半小时。”秦晓波说，通过接受专业训练，他在挥拍姿势等方面都有了不少改变。“很多新手刚开始打球时都会遇到这样的情况，自己明明大力挥拍，但是球还是见高不见远。其实，这和挥拍的姿势有很大关系。主要是手腕用力的方向不正确，一定要由内旋改为外旋。”

“内旋改为外旋”虽然只有六个字，但是秦晓波坦言，做到这种改变很难。“羽毛球挥拍时主要是找到“鞭打”球的感觉，要做到没有捷径，只能是不断练习。”秦晓波按照老师的指导，不断的在练习中找寻着挥拍的正确节奏。

“刚开始我也很着急，总是找不到这种感觉。但是我没有放弃，大概两年，我终于完成了量变到质变的飞跃，挥拍的感觉找到啦。”兴奋之余，秦晓波乘胜追击。他加入了不少业余羽毛球群，和球友们切磋探讨打球心得。

多年的坚持，让秦晓波的球技得到迅速提升。两年前，北京发行集团又组织了职工羽毛球比赛，这次他又报名参加了。“这次，我参加的是混双项目。因为这么多年的学习和练习，我的专业知识积累不少，不管是硬件装备，还是战术布置，都做好充足的准备。”

比赛中，秦晓波和搭档不断地改变着战术，迅速找到对手的弱点，将他们的节奏破坏。最终，秦晓波和搭档获得了混双比赛的亚军。“羽毛球专业最高为10级，我现在能达到4至4.5级。”虽然实力增强，但是秦晓波表示自己不会满足现状，“我的目标是达到6级。”

如今，业余时间秦晓波仍旧坚持每周来到球场打两到三次羽毛球。不仅如此，各种关于羽毛球的赛事，他也从不落下。“看比赛主要是学习专业运动员的临场发挥和战术变化。”不仅是自己会继续坚持打球，秦晓波还为自己制定了新的计划。“我打算教我的小孩学打羽毛球，让她也感受这项运动的快乐。”

□本报记者 盛丽