今年38岁的晏杰，是丰台卢沟桥街道一名工会专职工作者，国家二级心理咨询师。她有一个幸福美满的家庭，有一个7岁半的儿子，平日工会工作紧张繁忙，忙碌的工作让她没有闲暇时间锻炼身体，也拉大了她与孩子的距离。

“现在对孩子的关心不再只是物质上的满足，良好的家庭，需要心与心的沟通和关怀。为了和孩子更好地亲近，也为了加强体育锻炼，于是，我在两年前开始与孩子一起参加亲子拓展训练。”晏杰说。她向记者介绍，拓展训练可以认识自身潜能，克服心理惰性，改进自身形象，完善性格结构，磨练战胜困难的意志，增强自信心，更好地面对工作与生活的挑战。还可以创造一个更富激情、更多关怀的家庭环境，促进孩子健康成长。所以她和儿子一到周末就会去参加拓展训练。

有一次，晏杰带着儿子去奥林匹克森林公园参加拓展训练，那次活动采用家长与孩子分开挑战的模式，内容包括各类绳索、攀岩、大滑梯、滚筒、滑翔等。

“我喜欢这类活动，儿子也喜欢挑战自己，喜欢新鲜刺激的活动。不过因为太难了，我们未能完成，但是挑战自己的感觉太好了！”晏杰说。

每一次拓展训练结束时，晏杰内心都久久不能平息。回顾在训练中受到的挑战和磨练，她感受颇深。她说，每一次训练都是一次身心的大洗礼，是进一步推动她全力以赴做好各项工作的动力。

“拓展训练不仅仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我们忘记了年龄，忘记了身份，我们抛开一切，全身心地投入到挑战中，每每遇到困难和挑战，我们以‘儿子加油！妈妈加油！’支持着对方，没有责备，没有抱怨，没有放弃，最终，我们都顺利通过了重重考验！而亲子感情也在不知不觉中越发深厚！”晏杰神采飞扬地告诉记者。

让晏杰印象最深刻的一次拓展训练，是攀爬“毕业墙”。看到三米高的墙壁，她和儿子已经两腿发软，但是当他们看到旁边的家庭一个个都胜利通过时，他们鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次“征程”。通过顽强拼搏，晏杰和儿子终于攀爬成功，顺利“毕业”。

“当时眼泪已经在我们眼眶里，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为我和儿子骄傲、自豪！渐渐的，我和儿子都爱上了这项活动，周末一有时间，我就会找不同的地方，带着儿子去挑战各种运动！”

晏杰说，在生活中，人们往往要做出许多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。走出窘境后的海阔天空是令人向往的，能否有勇气和决心迈出至关重要的一步是最关键的。在拓展训练中，会发觉人巨大的潜能，当全家的手为同一目标紧握时，安全与信任产生了，坚定与执著产生了！

“我和儿子在活动中感受挑战极限、超越自我的艰辛与快乐，自信心、意志力、耐挫力，都得到极大增强！拓展运动让我的家庭更和谐，让我更专心更积极投入到工作中！希望有更多朋友加入进来，一起分享拓展运动的快乐！”晏杰说。

□本报记者 余翠平