本报讯（记者 张江艳）近日，顺义区总工会组织开展了“温情三月，呵护心灵”女职工心理关爱系列活动，帮助女职工调节压力，增强自信，保持积极乐观的心态。

据了解，区总工会组织镇、街道、企业的20名女性工会主席，参观了北京市职工发展心理体验示范中心，并参与了“放飞心灵，认识自我”互动体验活动。同时，区总工会还为市政控股、人力社保局、牛栏山镇等10家企事业单位近1000名女职工送上了心理健康知识讲座，邀请了国内优秀的心理咨询师现场授课，就女性职场减压、婚姻与家庭关系等方面，与女职工进行了深入的交流互动，帮助她们分析问题，提高沟通技巧。

通过一系列活动的开展，参与其中的女职工不但对心理健康知识有了进一步的了解，也学会了如何释放压力、调节情绪，为寻找事业与家庭的平衡点找到了有力支撑。