本报讯（记者 陈曦）记者昨天获悉，北京市职工服务中心2017年“职工心理服务开放日”活动已经启动报名。活动从今年4月持续至12月，将开展团体心理辅导主题体验以及“放飞心灵，认识自我”职工互动体验两项课程，每项课程36场，均为免费，预计将服务2000多位职工会员。

市职工服务中心相关负责人介绍，为充分发挥北京市职工发展心理体验示范中心的专业优势，提升广大职工的心理健康水平，同时为各级工会及职工提供示范性心理关爱服务，组织开展了此次活动。其中，团体心理辅导主题体验项目，每月会安排不同类别的心理主题活动，以丰富广大职工的心理体验，引导职工掌握缓解压力的方法，科学地处理负性情绪。同时，在团体活动中，建立与他人良好的人际沟通，焕发对工作与生活的热情，提升幸福感指数。“放飞心灵，认识自我”职工互动体验项目则包含了参观体验北京市职工发展心理体验示范中心、体验专业心理学设施设备、聆听心理健康知识讲解、参与团体沙盘互动游戏等内容。职工通过参与活动不仅可了解心理健康对职工的重要性，感受专业心理服务，还可更好地缓解压力、调适身心。

职工都比较喜欢互动环节。此次我们邀请了市总工会心理专家团队，由他们带领引导职工团体成员，在沙盘的世界中展示真实的自我。”该负责人介绍，心理沙盘游戏又称箱庭疗法，是通过专业的用具，根据职工当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品，在盛有细沙的特制箱子里用各种模型组建心灵庭院。“虽然是游戏，却能够激发参与者对自我的反省与提升，提升人际交往能力和团队协作能力。”

据了解，参与今年“职工心理服务开放日”活动的职工需是已经办理了京卡·互助服务卡的工会会员，报名方式为团体报名。有意愿参与活动的单位可以登陆“北京市总工会网站”及“12351职工服务网”查看具体报名方法。