随手翻阅一本杂志一样的健康广告，不经意间竟被它吸引。当卷首那篇 “跟自己小坐”的文章标题映入眼帘时，我的心头为之一乐。

有一段时间，我特别喜欢午后跑到“雅怡品坊”去喝茶，不为别的，就想跟自己小坐。我选择的那个茶座临窗靠角，既可以看茶楼里来往客人的进进出出，又可以看窗外风情人井。小院子里的地面铺有石板，小池有荷花，两边种有翠竹；有古色古香的门窗；有紫檀色实木的桌凳；有精致端庄漂亮的茶具；再配以茶书、古乐萦绕、配以各种茶点。一个人坐在那里，一边慢慢品茶，一边让思绪漫无边际的任意流淌，一种神清气爽、舒适悠远、全身得到极度放松的心情便会油然而生。尤其是傍晚的时分，似有若无的轻音乐关掉了，偌大一个茶楼里静悄悄的，只剩下为数不多的几对情侣还在那里窃窃交谈。窗外的市声渐寂，白日拥挤的车道变得冷清而空旷，间或才可听到车辆驶过的轻微刷刷声，心里更是有一种说不出的从容暖意与恬静闲洒。

有时路过住家不远的小公园，也会走进去跟自己小坐。在参天白杨的遮蔽下，听蝉鸣阵阵、享清风徐徐、观流泉飞瀑，其心境平、静、清、雅。路东，有水榭，依水而建，岸边系着的小船，专为浪漫的人们准备。你可以荡起双桨，观鱼、听风，特有的“小桥流水人家”的感觉，让人感到舒适惬意。

跟自己小坐，只是看一个陌生的保洁工阿姨，我素不会去太多关注，总认为她们太劳累。看着她，我会心生无奈。这个阿姨或许有些劳累，手里拿着长扫把，穿着桔黄色马甲，坐在花坛旁边小憩，似乎有些凉意。但是她看着过往的行人和车辆，不知为何，她笑了，额角上露出的皱纹，看上去略带一些憔悴，但她的微笑覆盖了一切。

跟自己小坐，是在一个“怡沁园度假村”，吃那里的美食。当我们厌倦了城市里的喧嚣声，不妨来到度假村，这里有一种乡村农家乐的感觉，尽情品尝野味，野菜，野生河鱼烧烤等各种绿色天然食品。这里还有自己垂钓的鱼，可以请厨师做成美味，或者自己烤着吃，最著名的当属紫海鹭缘烧烤了。这是一种休息，是一种温暖，是一种享受。

跟自己小坐，是需要一种平和高雅的境界的。看起来很简单，但它超越物质利诱，超越繁世纷扰，需要有如佛般的涅槃淡定。平时，我很喜欢跟自己小坐的感觉，小坐有大美，也能真正体会到生活的妙处。

□郁建民