“大家都会走路，但不一定会科学走路。接下来，咱们一起学学如何健康走路。”近日，北京市全民健身科学指导大讲堂走进房山区，北京科学健身专家讲师团秘书长、全国著名健身教育专家赵之心主讲了第一课。赵之心从目前多发常见的健康问题入手，提出走路跑步锻炼的重要性，并建议改变不良生活习惯，提高健康水平和生活质量，房山区各街道乡镇人员及社体指导员参加。

该活动由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、房山区体育局、北京市徒步运动协会联合承办。

本报实习记者 闫长禄 摄影报道