安德斯艾利克森、罗伯特·普尔

杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧。4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲；瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几；同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师……所有人都以为“杰出”源于“天赋”。“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶级小提琴家、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准。