目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，据2014年全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、 13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。对儿童屈光不正的矫正并普及爱眼护眼常识，刻不容缓。

北京同仁医院眼科中心主任王宁利教授指出，呵护眼睛，应该从小做起，从幼儿园抓起，让小朋友多做有益身心健康的活动。王教授强调 ，青少年不要长时间使用电子产品，包括手机和iPad,更不要把这些电子产品当阅读器，目前公认预防近视的最有效的方法就是增加孩子的户外运动时间。

专家同时建议，青少年每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的预防近视的作用，时间可以累计。建议每节课的课间活动时间，让小朋友到教室外面活动，周末带孩子到户外走走。

刚出生的时候，由于眼球小，一般都是处于远视的状态。随着眼球不断长大，逐渐向正视的方向发展，这个时候，由于遗传、环境、用眼习惯等，有些小朋友可能会过早的发生近视。

如果只是普通近视，倒没多大问题，只是近视发生过早，如果控制的不好，就很容易变成高度近视。而高度近视是一个很可怕的事情 ，会使眼球变长，视网膜变薄，不仅本身就可能导致失明，而且发生视网膜脱离和青光眼的风险也比正常人大十几倍。

为了尽量避免将来变成高度近视，家长要特别注意在孩子出现近视前就得好好保护眼睛。

□本报记者 黄葵