人的一生中大约1/3的时间都是在睡眠中度过的，睡眠可以恢复我们的精力、精神。然而，随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠疾病正日益成为一个突出的医疗及公共卫生问题。大量研究已经证实睡眠疾病严重影响人类的健康和工作。雇主们也已经意识到，如果员工患有睡眠疾病而未进行及时诊断治疗，会影响工作效率，整体的生产力也会下降。

在日前举办的“2016年北京大学-宾夕法尼亚大学国际睡眠医学论坛”上，围绕睡眠与职业安全、工作效率，业内知名学者代表汇聚一堂，展开了深入讨论。论坛上发布了《2016睡眠与职业安全白皮书》，通过介绍日间嗜睡的常见原因——阻塞性睡眠呼吸暂停、失眠、倒班工作和发作性睡病，揭示了睡眠疾病对人们的身体健康、日常生活和工作的危害。

此次发布《2016睡眠与职业安全白皮书》，通过普及更多睡眠知识，将帮助民众更好地理解日间嗜睡背后的潜在元凶，呼吁加强对睡眠疾病的重视和关注，及时进行诊断和治疗。

□本报记者 黄葵