许多人认为跑步能有什么乐趣，其简单重复的动作何其枯燥乏味。可是，对于我们热爱马拉松的人来讲，从中感受到一种考验自我的精神愉悦，不仅注重比赛的结果，也在享受着比赛的过程。

每年春节后，京诚公司长跑队就会通知大家做好“北马”的各项准备，使得想参与“北马”的爱好者，根据自己能力和兴趣爱好都能够顺利地完成报名工作。作为国内历史最为悠久、最具影响力的马拉松赛事，深秋的天气不仅没能吓住众多马拉松爱好者，反而激发起了大家的兴趣和热情。

七月开始，京诚长跑队就特意每隔一段时间召集大家积极展开马拉松备战训练。那是因为42.195公里赛程要结合一定量的训练和实际模拟才有机会成功完赛。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，如合理安排配速、跑步装备等，这些都需要靠平时训练来积累。同时，马拉松原动力来自于内心驱使，通过备战积攒马拉松比赛时的勇气、耐力、专注和积极性。甚至有人高度总结“北马”是一次心灵的旅行，一次精神的升华，一次超级的赛事，一次跑客的盛会！

回想去年“北马”在天安门广场鸣枪开赛，那天天气晴朗，湛蓝无暇的天空让人觉得心旷神怡。将近三万多的跑友相聚于此参加了本届马拉松的各个级别赛事，开心地奔跑。经过庄严的天安门广场的那一刻，我们大家觉得威严的天安门城楼是那么可爱、古老北京城是那么勃发生机。而且客观上“北马”比赛线路宽阔平坦，气候适宜，组织水平及比赛水平高，加之北京市民热情友好，因此该项比赛每年吸引了越来越多世界各地马拉松爱好者参赛。

那天京诚长跑队队友一起轮流扛着京诚长跑队的队旗前行，火红色的队旗在人群中格外耀眼。最终我们几个队友一字排开跑到42公里，最后200米顿感幸福与荣耀，大家使出最后一点力气冲刺。冲过终点的那一刻，大家都振臂高呼：我们成功了。正如大家说的，我们不是一个人在战斗。终于在此刻梦想成真，我被自己的执着感动。我们没有掉队，为自己的坚强的意志感动。没等多久，大家纷纷在终点聚集合影留念，大家等这天已经很久了，全部的感情都爆发了。

汗水、泪水混在一起，形成了一段美妙的旋律，在每个人的心上都激起一阵阵涟漪，这是难忘的一天，这是心酸的一天，这是一生独一无二的一天，更是刻骨铭心的一天。

可以说我们京诚长跑队近几年参与“北马”实实在在的历程，使得每个亲历参与者见证了中国城市马拉松赛的从小到大，见证了竞技体育与群众体育的和谐共荣，见证了我们京诚长跑队每个人生活方式与精神状态的文明进步，我们京诚长跑队每个人始终与北京这座城市同呼吸，与这个伟大的时代共命运，因为“北马”路上有你有我。

□陈代明