呼啦圈轻便美观，锻炼时不需要占用太大空间，平时家中或办公室等场所都可随时转一转，玩一玩，简单方便，老少皆宜。上世纪90年代，呼啦圈曾风靡一时。那时还在读大学的我，也像许多人一样爱上了这项运动。

随着时间的流逝，呼啦圈也成为一项“过气”被人冷落而淘汰的运动。我参加工作结婚后，由于工作与家务繁忙，也慢慢与呼啦圈渐行渐远。到我生过孩子后，由于身体暴肥走形，望着自己那圆滚滚的“水桶腰”，业已目渐隆起的肚腩，称称体重足有150多斤，不由让我顿失信心，自我感觉惨不忍睹。由于日常缺乏锻炼，就连平时上下班，爬个几层楼都会气喘吁吁。

于是我又重新拾起那早已丢弃的呼啦圈，开始进行瘦身健体塑身运动，决心通过加强锻炼来恢复往日身材，找回做姑娘时的那份自信。随着呼啦圈锻炼的热情再度复燃，家中和办公室里收藏了许多大小不等、各式各样、五颜六色，或橡胶，或塑料等材质的呼啦圈。

俗话说“文武之道，一张一弛”。在紧张的工作、繁忙的家务之余，我每天见缝插针，把时间的“边角料”都充分利用起来，顺手抓起门后备用的呼啦圈，让它飞快地旋转起来，乐此不疲。

俗话说“熟能生巧”，我转呼啦圈时，或顺时针，或逆时针；或从上至下，或从下至上；或由慢至快，或由快至慢——呼啦圈随着身体有节奏地摇摆扭动而飞旋转动，转得既快，时间又长，且一次能转好几个。就连全身其他部位：腰部、腿部、膝部、手部和臂部转动等等，也都能玩得转，玩得好。在单位与社区举行的“呼啦圈”比赛活动中，我多次夺魁，并被朋友与同事们称赞为“呼啦圈女王”。

功夫不负有心人，每天数次加强锻炼，健体瘦身终于取得很大成效，原来的“水桶腰”变成了“小蛮腰”，大肚腩也不见了，因产育而变形圆滚滚臃肿的身材又渐渐恢复到做姑娘时的状态。以致别人都夸赞人到中年的我，身材匀称，身体灵活，皮肤充满弹性与柔韧性，越来越健美。使我又找回了年轻时的自信。而作为一名久坐办公室的财务管理人员，还远离了诸如颈椎病、腰肌劳损等常见的职业病……

总之，转“呼啦圈”对我而言，已经成为一种不可或缺的健身美体运动，使之成为美好而惬意的生活休闲享受！

□杨云