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学习网球 重在温故知新
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3上一篇  下一篇4 2015年7月16日 放大 缩小 默认        

学习网球 重在温故知新

 

对于上班之后才开始接触网球的我来说,真正打网球的时间不是很多。在大学时除了上课外会有很多课余时间,但工作以后就只有周末可以有整块的空闲时间来打网球了。网球和其他运动一样是一项身体记忆活动,身体记忆需要多次累积才能形成习惯。每次练习网球基本就是两部分——温故而知新。

兴趣是最好的老师。这句话用在任何与学习有关的地方都是非常恰当的,网球学习也不例外。在学习网球的过程中,最令人兴奋的就是感觉到自己的水平在一点点的进步。从连握拍都不会,到挥动网球拍;从协调性不好,到可以做出正确的姿势;从打不到球,到可以将网球准确地打到特定的区域。这些成长都令人感到高兴。

第一次上完网球课之后,感觉非常好。第一次接触网球就由于之前的练习上手很快。课程最后已经可以像模像样地打球了。但一周后的第二次课却让我大跌眼镜。不但没有上节课时的手感,甚至有几个球还出现了上一次课都没有的失误。虽然在这一周内,我照常练习空挥网球拍,但真正接触球的感觉却好像已经忘记了。

好在身体的记忆恢复的还算快速,经过短暂的练习,已经可以做到和上一次课同样的水平了。看来只有不间断地练习才能巩固练习成果,从而继续进行新知识的学习。每次课程都是循序渐进的,之前的姿势、动作没有掌握好,也不利于后面新姿势的学习。我目前的网球学习还处在加强身体记忆的阶段,还没有真正的接触现代网球打法,在我看来一定要将基础夯实,才能更快地获得进步。

你是不是也和我一样,一周只能接触一次网球呢?那恐怕你和我一样,在学习新知识之前,要把之前的知识巩固一下。不然一味追求教学进度,最后可能什么也没学会。学习网球是一件长时间的活动,不要想着一口吃个胖子,还是要耐下心来慢慢练好基础。

□李岚

 
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