本报讯 北京男篮一向以夏训的高强度及高质量而闻名，这也是他们能够在CBA获得卫冕的良好保证。在北京男篮的训练基地老将张庆鹏面对采访直言每天自己训练后累得连房间在哪里都找不到了，睡觉的时候也不知道把腿放在哪里，因为实在太累了。

让张庆鹏“叫苦不迭”的训练安排来自于北京体能训练师，“那个体能训练师，上午我好像初步算了下，将近有450次负重，将近450次吧。因为每一组10次，所以这个量还是挺大的。”张庆鹏向记者透露了训练的具体内容。

连续的大运动量训练让朱彦西也瘦了不少，“我们不用减肥，天天的运动量就当减肥了。”朱彦西说，“瘦了有6公斤了吧，现在有108、109（公斤）了。”

除了体能训练外，北京男篮夏天特意聘请了美国内线教练来指导队内的内线球员，张松涛是球队重点训练的对象。闵鹿蕾表示：“从目前看确实有些进步，但长年来有些养成的习惯需要长时间的纠正，还是有些该进的球不进。”

和张松涛一同接受特训的吉喆也直截了当地同意闵鹿蕾的看法：“不好，还有待提高。大树（张松涛）现在是我们队的晴雨表，他只要篮下多投进几个，老大（闵鹿蕾）就会开心，他只要稍微犯点蠢，篮下没人防又投不进，老大就会暴怒。”

对于大家的刻苦训练，闵鹿蕾也是看在眼里，他表示这样的训练还将保持两周。“如果大家训练态度一如既往那么认真、那么专注，那么渴望去争第一的话，我想我们的训练就能达到效果。还有两周时间，我也跟队员们说，我在坚持，你们也在坚持，我想大家还是保质保量地完成好。”

在完成这段夏日特训后，北京男篮将开赴美国和马布里、莫里斯两名外援会合，然后和当地的一些球队开始一年一度的赛季前热身赛。（鑫鑫）