在北京某电信企业上班的汪女士这些年来，先后经历了做操、跳绳、踢毽等多种“工间操”，不过，到底哪种效果好？她自己也说不清楚。

2008年，乘着奥运东风，汪女士公司的工会部门开始格外关注员工的健身问题，工会不仅为大家置办了运动装备，鼓励大家跑步、健身，而且还特意在上午10点留出15分钟活动时间，一开始就是组织大家学做广播体操。那一阵子，大家每天都要看录像学做广播体操。汪女士说，其实很多人对广播体操虽不是特别喜欢，但也都能接受——配着简洁明快的音乐，五六分钟内把全身都活动一遍，运动量也算适中，没什么不好。

不过，有很多新来的年轻人对广播体操有些抵触，他们认为这种传统的锻炼方式太枯燥了，应该允许大家从事自己喜欢的项目，他们建议用一些带有游戏性质的运动取代广播体操。无奈的工会领导只好想出一个折中的方案，那就是广播体操接着做，不过想搞别的运动也可以。

于是，本来还组织严密、井井有条的这段“工间操”时间立刻就成为自由活动的“大课间”，在“自然选择”的条件下，不少人选择了围成一圈踢毽子，也有人选上了跳绳。汪女士虽然没有什么特别的爱好，但毽子踢得还算不错，所以也被大家拉上踢毽子。

这之后的几年中，上午10点后的这15分钟锻炼时间逐渐固定下来。现在，每天一到这个点，做操、踢毽子、打乒乓球、打太极，还有一些人甚至利用这个时段做平板支撑。这种热闹、甚至有点乱哄哄的氛围形成了一种特殊“企业文化”，有些客户来时，在这个时间也有人会“掺和”进来跟大家一起玩。

不过说起锻炼的效果，汪女士认为，不管做什么活动，身体都能得到放松，但这并不是最重要的。在这段时间人的心情得到了放松、积聚的压力得到了释放，这些才是最有价值的。也正是因为这样，这失去的15分钟工作时间会很快在其后得到弥补。

□蒋亚明