本报讯(记者 黄葵）“下山时身体要放低重心，路窄时要侧身走。”日前，中国登山队和首都媒体徒步联队在北京怀柔国家登山培训基地 ，进行了一次“强强联手”的合作，中国登山协会教练亲自指导首都媒体徒步联队如何应对崎岖山路。

三次登顶世界第一高峰——珠穆朗玛峰的中国登山队副队长次落、率队两次登顶珠峰的李富庆、一次登顶珠峰的袁复栋、有着世界“壁虎王”之称的速度攀岩世界冠军钟齐鑫，以及有着丰富的户外拓展培训经验的中国登山协会教练邸鹏等顶尖户外运动人才，对首都媒体徒步联队进行了户外生存的培训，并在野外安排了实战演练。

首都媒体徒步联队队员表示，通过此次培训，增长了许多登山和户外运动方面的知识，对今后向公众普及这方面知识提供了知识的储备。