盲目地减肥，不仅对身体的健康产生影响，还有可能引发大量脱发。减肥减的是体重，为什么头发也会随之“消失”呢？因为头发的生长与人的身体一样，也需要营养源源不断地输入与支持。

我们知道，头发的主要成分是一种被称之为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。不少女人为了减肥，每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，并很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降。这样一来，蛋白质、脂肪和微量元素，这些头发生长的重要物质都会严重不足，头发的生长就成了“无本之木”、“无源之水”，结果身材苗条了，但头晕目眩、大量脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也会接踵而至。

□李好