跑酷，英文名parkour，起源于法国，也称城市疾走，其意为穿越一切障碍。当然，你也可以理解为“跑得很酷”的意思。

我真正意义上练习跑酷才刚满八个月，但细细想起来，我在多年前就与跑酷结下了缘分。我自小爱跑爱跳，不是多动，就是感觉在做出一些难度动作后很有成就感，这也是许多人热爱跑酷的原因吧。我时常从房屋上翻下，从另一处爬上去，当时老人们称之为“上墙爬屋”，我爷爷竭力反对我这般折腾，有几次我从房上抓绳下来，老人家惊呼危险，并多次强调这样会把腿折断，当时我有个舅舅因小时候闹腾伤了腿并因此坐下了病，所以爷爷就将他搬出来当教材。每当这时我都会以笑对之。

当然老人们对我的关心我很理解，他们本身行动平稳，见不惯夸张的动作，而且思想老旧，年轻人的爱好他岂能懂？

我认为，爷爷的顾虑也是可以消除的，我在跑酷过程中几乎没受过伤，因为跑酷让我的思想高度集中，大脑清醒。仅有一次，我为向别人展示一个动作，因为稍有得意，不幸摔在地上，左臂骨折。自那之后，从未受伤。那次教训也让我明白，不要把跑酷当做卖弄自己的工具，要将它视为一种高贵的运动，才能融入其中。

我比较擅长猫扑、猩猩跳、金刚、转墙这几个动作，我觉得跑酷除可以强身外，还可以健脑。第一，可以提高预见能力，培养逻辑思维，比如在做猩猩跳（指双手撑住比自己身高稍矮的障碍物双腿从上面跳过）这个动作时，就要考虑何时起跳，跳到什么高度，双臂能否承受冲击力，如何防止受伤，翻越后能否平稳落地等等。这就使你思考问题更成熟。第二，可以培养自信果断的性格，比如在做转墙(双手撑墙，起跳后在空中团身旋转360度）时，假如你一犹豫，就会给心理造成阴影，这时往往会从空中掉下来，而当满怀信心以秒杀对方的心态去做这个动作时，总会出色而精彩的完成动作。

我练习跑酷，由于无人指导，就从网上看教学然后自己琢磨着练，而就我所知，大部分跑酷爱好者都是自学的。跑酷这项运动虽较为随意和自由，但也自成系统，几乎可以锻炼全身各个部位。近几年，国内也出现了跑酷大赛，跑酷这项街头文化正成为一项越来越规范的体育项目。我相信会有越来越多的人爱上跑酷。

跑酷，让青春的热血沸腾起来吧！

□张 鹏