冬日里举家去泡温泉成为不少市民的消遣养生的首选。泡温泉可消除疲劳、加速新陈代谢、使皮肤变好……可谓益处多多，不过泡温泉养生并不适合所有人，下面就让我们一起来看看哪类人不宜泡温泉吧。

首先，处于饥饿、空腹状态的人不适合泡温泉，因为饥饿、空腹的人在泡温泉时容易出现低血糖、低血压的情况；身体虚弱或处于术后康复期的人，也不适合泡温泉，因为泡温泉会加重阳气的损耗，加之泡温泉时人体毛孔开张，容易增加遭受外部感染的机会。其次，泡温泉的时间不能太长，每隔15至20分钟就应当出水稍作休息，要及时补充身体消耗的水分。

患有高血压和心脑血管疾病的人泡温泉前要慎重，如果病情不是很稳定最好不要泡温泉。冬季泡过温泉后人体温度升高，而出水后外部的气温又较低，这样一热一冷，容易引起血管扩张和收缩，对于高血压患者而言，极有可能导致脑中风及心肌梗死。此外，患有血液系统疾病的患者也不适合泡温泉，如贫血、血小板减少等，泡温泉会引起晕厥或出血，加重病情；皮肤病患者亦不适合泡温泉，尤其是皮肤严重湿疹、有伤口或严重感染的人群，此类患者泡温泉时可能会污染水质，还可能使原有伤口恶化。

除了患有上述疾病的人群不宜泡温泉外，泡温泉前还需要注意一些容易被忽略的细节，例如饮酒后不能马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形出现；很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉；习惯熬夜的人也不太适合泡温泉，因为睡眠不足的人突然进入温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

孙妍 整理