洗澡虽然是件再平常不过的事儿，但里面的学问却不简单，有些事儿洗澡后可不能马上做。

猛喝水。洗澡后身体会因大量出汗而丢失盐分，肠胃的血管处于收缩状态，吸收能力差。立即喝水，会引起闷胀感和消化不良。此外，洗澡时，血液多运行于身体外周，心率较快，马上喝水会加重心脏负担，体弱者容易出现心慌、气短、出虚汗等症状。洗完澡，最好先休息5～10分钟，等体温和心跳慢慢恢复正常后，再小口多次地喝温开水。

每周洗澡不要超过2～3次。