1、天坛公园北门——皇城根遗址公园北端

全程：5.5公里

特色：京韵文化、古都风貌

2、官园桥——什刹海

全程：3公里

特色：文化品牌、历史遗迹

3、朝阳公园——日坛公园

全程：5.5公里

特色：现代气息浓厚

4、圆明园公园东门——明光桥

全程：9公里

特色：充满文化气息、绿化好、车辆少

5、妙峰山牌楼——樱桃沟

全程：9公里

特色：自然景观清新迷人

6、良乡北潞园——青龙湖公园

全程：9.7公里

特色：自然风光怡人

7、通州北运河大桥——大运河森林公园

全程：20公里

特色：安全顺畅、舒适平坦

8、青春路环岛——慕田峪长城

全程：21公里

特色：环境优美、空气清新

9、延庆妫河生态走廊

全程：70公里

特色：长城依稀可见，民俗村遍布沿线

10、延庆千家店百里山水画廊

全程：56公里

特色：四季景色变幻如画，负氧离子含量丰富，绿化率85%以上