伴随着优美柔和的音乐，职工们慢慢进入了冥想的状态，整个瑜伽室静悄悄的，只剩下均匀地一张一翕地呼吸声……为了让职工工作之余塑形体、提气质、美容减压，远东有限公司工会成立了瑜伽兴趣小组，对职工进行瑜伽培训，让职工在业余时间有了一份新的收获。

“早就听说练习瑜伽对健康很有帮助，但是苦于没有老师教，也没有时间练习，一直都没有真正的练习过，现在好了，公司专门成立了瑜伽兴趣小组，组织我们一起练，我毫不犹豫地就报名了。”一位练习瑜伽的职工高兴地告诉记者。尽管说这个瑜伽室地方有点小，但是职工学习的热情却很高。“练习瑜伽首先要静心。所以通过练习让我有些浮躁的心安静了下来，让我用更好的心里状态去面对工作，面对生活。现在我发现在不知不觉中，我改变了不少，比原来更积极，更乐观了。”年轻的小张说完就呵呵地笑了起来。

交谈中，记者能感受出大家的热情。尽管不知道她们之前的状态，但现在她们却是被正能量充的满满的。甚至有的男职工抵制不住诱惑，慢慢地也站在了队伍的最后。

北京，这个大都市，每天的生活节奏很快。但在这个小小的瑜伽教室里，时间似乎放慢了脚步，职工们也放慢步调，让心情尽情舒展，也让身体等一等自己的灵魂，聆听属于自己的心跳……

□本报记者 杨琳琳 通讯员 范佳富 文/摄