“358,359,360!太棒了，个人跳绳项目冠军属于奥运村店的黄磊！”近日，由北京三夫工会组织的“金秋迷你运动会”在马甸公园举行，共有120余名北京公司的员工报名参赛，本次运动会倡导“微运动”，比赛项目也以跳绳和踢毽等简单宜行的健身运动为主。

为了适应场地，队员们早早来到比赛场地进行热身、试踢试跳，做好全力备战准备。首先进行的是集体跳大绳，哨声一响，两位摇绳队员齐力甩动手中的大绳，事先分好的一组6名队员来回穿梭跳动。熟练的团队分秒必争，眨眼之间已经数人穿越；不熟练的团队，采用抑扬顿挫的跳法，缓慢而有节奏。随后单人跳绳和踢毽子项目也陆续开赛，三个项目的成绩均以两分钟之内累计有效数量多者为胜。

该公司工会主席刘丽华介绍，跳绳和踢毽子是一项简单易行的健身运动，不仅能锻炼身体，还能增加肢体协调，提高免疫力，这几项运动对场地要求不高，普及率很广，而且这些有氧运动非常适合都市人群的日常锻炼，这也是北京三夫公司举办本次活动的意义所在。希望通过本次运动会让员工们将这些运动坚持下去，健康快乐的工作和生活。

□本报记者 闵丹 文/摄