静息状态下心率高低可一定程度上反映心脏的健康状况，60-100次/分钟被视为在正常范围内。心率超过100次/分钟就算“超速”了，医学上称为心动过速。若心脏长期处于高速运转状态，就需要在短时间内完成收缩与舒张，会造成心肌供氧减少，导致心脏供血不足、心肌缺血；还会增加心肌耗氧，导致心脏扩大、心衰。