我家孩子今年高一，我发现他最近好像有早恋的苗头，特别注重自己的着装，经常会把自己关在房间打电话、玩手机，情绪波动也比较以前大，我无意中也看到过他和异性的暧昧信息，我现在特别担心这会影响他的学习，很焦虑，也不知道怎么去和他沟通。

市总工会职工服务中心心理咨询师解答：

青春期的孩子萌发情感是自然而然，且普遍存在的，有很多原因：一是生理的成熟，体内各种激素的变化，会让他们对异性产生好奇，很想接近、追求异性。二是模仿与从众，这里的模仿可能来自影视剧、小说书籍等，也可能来自周边同龄人。三是补偿心理，比如在家庭里没能得到足够的关爱，则可能通过早恋获得关爱。或者成绩不够出众，则可能在潜意识里希望通过早恋实现自我价值。当然，还有其他，比如叛逆、爱慕、获得愉悦感等等。

随着时代的进步，我们很多家长在面对孩子早恋这一事上，其实也能够相对做到“泰然处之”，虽然说自己内心可能很慌、很焦虑，但也能勉强控制住自己的情绪，不会轻易去找孩子麻烦。就像你，虽然发现了孩子早恋的苗头，也担心、不安、焦虑，但并没有冲动行事，从而去和孩子对峙，这说明你其实是一个开明的家长。同时，你也并没有对此听之任之，而是纠结着如何去沟通，这也从侧面说明你对孩子的尊重与包容，相信你们平时的关系应该也还不错。

虽然青春期孩子对异性的冲动几乎很难避免，但有时不得不承认“花开太早可能是一种美丽的错误”。就如你所担心的那般，它确实可能会对孩子造成一定的影响，比如可能因为关系的波动，影响孩子的情绪、睡眠和心理健康；或者可能因为沉迷于关系而忽略了学习，导致学习成绩下降，也会影响其他的人际交往等。长此以往，就很可能会给孩子带来严重的心理压力，很不利于其身心健康发展。

专家建议：

青春期的孩子出现早恋现象，家长需要与孩子一起面对，并对他进行必要的指导，以帮助他减轻心理压力，树立健康的婚恋观，具体怎么做呢？

避免冲突，共情式沟通：家长要真正意识到，孩子对异性产生情感是人之常情，在这种认知下，用尊重、包容、理解的心态去沟通。比如说：“我发现，你最近有变化，你是不是有喜欢的人了？你这个年纪有喜欢的人很正常，我在你这个年纪，也有过这种情感，我非常理解你，甚至为你能有欣赏、喜欢的人而感到高兴，说明你已经慢慢成为一个大人了，你愿意和我说说吗？”

恰当引导，启发式沟通：青春期孩子虽然生理上已成熟，但心理上其实可能很幼稚，看问题也不全面，这时就需要我们帮助他们正确地评估这段关系，也帮助他们坦然地接纳可能出现的情况（如被拒绝、闹矛盾等）。可以说：“虽然我很理解你，但俗话说，当局者迷旁观者清，当我们深陷一段关系或一种状态时，其实很难看到其全貌，我们可以探讨一下可能发生的事，比如我看到你有一段时间很不开心，是不是发生了什么不愉快的事情？你是怎么做的？结果怎么样？如果再遇到……”

观念输入，指导式沟通：在不越界，不批评、尊重的前提下，帮助孩子树立健康的婚恋观，比如告诉孩子，恋爱不是为了满足自己的需求和欲望，而是一件美好的事，需要负责任和尊重对方。恋爱也不是生命的全部，我们需要保持自我和独立。当然，也要告诉他们，人生的每个阶段都有该做的事，他们也需要抓住自己各个人生阶段的重点，让他们明白学业和个人发展的重要性。

孩子早恋，家长担心是正常的，但过度担忧实在没必要，保持冷静，正确、恰当地引导，完全可以帮助孩子平安度过青春期。

□本报记者 张晶