骨头很怕冷,寒气会使经络中气血瘀滞,出现骨关节麻木、酸痛。还会让骨骼、关节周围的肌肉收缩痉挛,弹性变差,骨骼容易松动,骨折风险增加。保暖防寒是冬季养骨的重点,外出要护好脖颈、膝盖、脚踝等脂肪组织较少的部位。
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