本报讯 （记者 陈曦） 近日，西城区教育工会举办“心沐暖阳 ·赋能前行”教职工心理健康疗愈活动，30余名教职工相聚中国农业科学院园艺创新中心，共赴“心灵之约”。

此次活动以音乐疗愈和表达性艺术疗愈为核心，采用沉浸式体验+专业引导+自由表达相结合的方式，通过音乐、绘画、冥想，帮助教师缓解压力、觉察情绪、提升心理韧性。伴随着舒缓的音乐，在艺术治疗师的专业引导下，教师们慢慢放松心情，细细察觉当下的呼吸与感受；用非洲鼓、沙锤、颂钵等乐器自由表达情绪；在洁白的画纸上用斑斓的色彩释放着内心的压力，描绘出心中的暖阳、未来的憧憬。节奏共创、情绪画展，让团队成员建立起独特的情感连接，进一步增强了团队凝聚力。

“本次活动为教职工们构建了亲近自然、放松身心、赋能成长的‘温馨港湾’，让教职工们在寒冷的冬日感受到了工会组织的关怀与温暖。”西城区教育工会相关负责人表示，今年，工会将持续关注教职工身心健康，多措并举落实“教师赋能计划”，为教职工提供有温度的心理健康支持，进一步提升教职工的职业幸福感。