劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年12月19日	放大缩小默认

高血脂吃鸡蛋一周别超过5个

高血脂人群的脂类代谢有障碍，对于胆固醇的摄入比较敏感。高胆固醇血症者如果日常饮食中其他高胆固醇的食物如动物内脏、猪牛羊肉、虾等不算多，也没有摄入太多油脂，建议每天吃不超过1个鸡蛋，一周不超过5个。如果摄入了较多高胆固醇食物，就要相应控制鸡蛋的摄入，比如每天只吃半个。