第11版:生活
3上一版  下一版4
 
带您了解医学影像检查
被子厚一点有助释放褪黑素
喝酸奶黄金时间是饭后半小时至2小时
3种素菜会让血糖飙升
“丰铃行动”暖心化解消费纠纷
长期饮水不足让肾“干烧”
洗头后自然晾干易伤发质
 
版面导航
 
3上一期
3上一篇  下一篇4 2025年12月3日 放大 缩小 默认        

喝酸奶黄金时间是饭后半小时至2小时

 

喝酸奶的最适宜时间应在饭后0.5-2小时,此时胃液的pH值一般已升至5左右,能最好地发挥酸奶中“活”的益生菌的作用。不过要注意,特别喜欢饭后喝酸奶的人要适当减少正餐的量,以保证能量供应平衡。

 
3上一篇  下一篇4  
  


主办:劳动午报社 运营管理:北京市总工会信息中心 版权所有©2013-2014 技术开发:正辰科技
地址:北京市丰台区东铁营横七条12号 邮编:100079
IDC备案:京ICP备05021144号-2 京公网安备11010602130017号

 

关闭