劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年11月28日	放大缩小默认

不推荐液断减肥法

液断减肥法，是指只摄入液体，断绝所有固体食物。这是一个极端的饮食模式，摄入热量非常低，长期使用这种减肥方法，人体胃肠道的功能会出现失衡。此外，营养素缺失还会诱发贫血、维生素的缺乏，甚至有些人会出现肌肉量减少，身体变得虚弱。这种减肥方法是不推荐的。