本报讯（记者 刘欣欣） 近日，北京水滴互保科技有限公司的办公区内，专业教练正带领职工练习八段锦。作为朝阳区东湖街道总工会“健康锻炼一小时，快乐工作几十年，幸福生活一辈子”健身操进企业活动的重要组成部分，这场养生课程让职工们在工作间隙收获了别样的健康体验。

此次活动通过企业自主申请对接的方式，让北京水滴互保科技有限公司等四家企业的职工率先享受到专属健身服务。东湖街道总工会围绕职场职工常见的肩颈劳损、精神紧张、久坐疲劳等健康痛点，精心筛选了八段锦、有氧舞蹈、核心训练、普拉提、肩颈操等多元课程类型，企业可根据职工需求定制专属课程，让锻炼更具针对性与实用性。

在北京水滴互保科技有限公司的“益起健康”活动现场，教练采用“理论讲解+动作示范+纠错指导”的教学模式，逐一对动作要领进行细致拆解。“平日总觉无暇运动，此次跟随教练练习八段锦，发现半小时便能使身体完全放松下来。”参与职工纷纷点赞。

与此同时，其他三家企业的健身课程也同步落地。北京盈之宝汽车贸易有限公司的职工在办公室就能享受到免费的专业健身指导，大家反馈工作之余的锻炼不仅改善了身体状态，更让工作氛围更有活力；北京泡泡玛特文化创意有限公司的定制化健身服务贴合职工日常工作节奏，职工参与热情持续高涨；长城物业集团股份有限公司北京物业管理分公司的职工则通过适配课程有效缓解了久坐带来的身体疲劳。

东湖街道总工会相关负责人介绍，从课程筛选到现场教学，工会工作人员全程跟进保障，将健康服务实实在在送到职工身边。未来，街道总工会将推出更多接地气的暖心服务，让职工的幸福感与归属感不断提升。