劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇	2025年11月13日	放大缩小默认

常按太冲穴帮你缓解焦虑

压力大、总焦虑？试试按揉太冲穴。专家表示，经常按揉太冲穴能疏导郁结的肝气，缓解焦虑带来的烦躁、紧张、胸闷等不适。太冲穴位于足背第一二跖骨间凹陷处，每次按揉3-5分钟，每天按揉2-3次即可。按揉时，配合深呼吸，可以让情绪更加平稳。