劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年10月30日	放大缩小默认

秋季穿衣要上薄下厚

温度波动大的天气里，推荐采用上薄下厚穿衣法，即上身可采用分层穿搭法如内衣+毛衣+防风外套，方便根据温度增减；下半身穿上秋裤、厚裤袜，搭配保暖的鞋袜。从中医理论角度来看，穿衣“上薄下厚”顺应了人体阳气分布和气血运行的规律。