劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年10月29日	放大缩小默认

转手腕脚腕就能通气血

手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，主要穴位有太渊、列缺、内关等；脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，分布有昆仑、丘墟、太溪等穴位，刺激手脚腕可以震荡全身12条正经，通畅全身气血。中医推荐，气血不足的人可常转动一下手腕脚腕，相当于给全身做了一遍按摩。